Είσαι μόνη Χριστουγεννιάτικα; Τι μπορείς να κάνεις για να μην μελαγχολήσεις...

Ήρθαν τα Χριστούγεννα, αλλά εσύ δεν νιώθεις καλά. Χώρισες και αυτές οι γιορτές σε βρίσκουν μόνη και μελαγχολική... Αλλιώς τα περίμενες, αλλιώς τα ήθελες, αλλιώς τα φανταζόσουν και όλο αυτό το κλίμα γύρω σου σε κάνει να νιώθεις άβολα.
Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη είναι εδώ για να σε βοηθήσει, να σε συμβουλεύσει... ώστε να μην περάσεις “κατσούφα” τις γιορτές!


1. Το πρώτο που θα είχα να συμβουλέψω τις κοπέλες που είναι μόνες τους, πρώτα από όλα να σκεφτούν θετικά γιατί το πνεύμα των Χριστουγέννων είναι το πνεύμα της ελπίδας και της προσδοκίας.

Αυτό σημαίνει η γέννηση του Χριστού, άρα μην χάνουμε την ελπίδα μας. Αν φέτος δεν είμαστε όπως θέλουμε, αυτό δεν σημαίνει ότι θα είμαστε για πάντα έτσι. Του χρόνου θα είναι πολύ καλύτερα!

2. Δεν σημαίνει ότι επειδή δεν έχω την παρέα που θα ήθελα ή την σχέση που θα ήθελα, ότι είμαι τελείως μόνος. Γύρω μου υπάρχουν άνθρωποι που με πολύ χαρά θα με προσκαλούσαν αν ήξεραν ότι το θέλω κι εγώ και θα αποδεχθώ την πρόσκληση.

Ας ψάξω λοιπόν να βρω ποιος έχει διάθεση να περάσουμε μαζί τα Χριστούγεννα και ας μην διστάσω να κάνω πρώτη εγώ την πρόταση.


3. Ψάχνω να βρω μοναχικούς ανθρώπους σαν κι εμένα και φτιάχνουμε μια παρέα και καταστρώνουμε ένα καταπληκτικό πρόγραμμα για τα Χριστούγεννα. Ποιος είπε ότι όποιος είναι μόνος του δεν μπορεί να φτιάξει παρέα και να περάσει καταπληκτικά;

Μια παρέα που γίνεται με στόχο το να περάσω καλά μπορεί πράγματι να τα καταφέρει καλύτερα από εκείνους που θεωρούν ότι είναι δεδομένη η παρέα και δεδομένο ότι θα περάσω ωραία γιατί έχω την παρέα μου.

4. Μέσα στο πνεύμα των Χριστουγέννων και νικώντας την μοναξιά ας χαρίσουν την συντροφιά τους οι μοναχικές κυρίες σε ανθρώπους που την έχουν ανάγκη.

Μια ηλικιωμένη μοναχική γειτόνισσα θα χαρεί πολύ να πιει καφέ μαζί μας ένα απόγευμα και να μας πει ιστορίες δοκιμάζοντας τα γλυκά που φτιάξαμε ή αγοράσαμε εκείνο τον Χειμώνα. Μια θεία που έχουμε καιρό ξεχάσει θα γίνει τρισευτυχισμένη και θα μας δώσει ανταποδοτικά το πολλαπλάσιο από τη χαρά που πήρε αν την επισκεφθούμε τις μέρες αυτές.

5. Τέλος, ας σκεφτούμε ότι όλα μια ιδέα είναι και οι μέρες που δεν εργάζομαι μπορούν να μου δώσουν τον απαραίτητο χρόνο για να γίνω πάρα πολύ όμορφη με θεραπείες και εφαρμογές που δεν είχα χρόνο άλλες μέρες να κάνω.

Με το να μείνω μόνη με τον εαυτό μου και να τον κανακέψω και να του δώσω μικρές χαρές και πολυτέλειες που σε άλλη εποχή του χρόνου δεν προλάβαινα ή δεν ήθελα να το κάνω για να μην ξοδέψω ή να φτιάξω όλα εκείνα που τόσο καιρό δεν προλάβαινα να τα κάνω ώστε οι επόμενες μέρες να με βρουν σε όλα εντάξει χωρίς εκκρεμότητες, έτοιμη να ανοιχτώ σε καινούριες προσκλήσεις και να κάνω κάθε μέρα γιορτή, γιατί άμα είναι καλά κάθε μέρα μπορεί να είναι γιορτή.

πηγη.tuned.gr